Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 54.02g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Danke Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Папа Может Ветчина , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Пастила, Чай с Лимоном, Хлебодар Хлеб Ароматный, Кабачки Тушеные, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Котлета Куриная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле в Шоколаде. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|