Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 56.03g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Lipton Зелёный Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Творог 5%, Банан. Dinner: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Русская. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|