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depuis qq temps je remarque que prendre du jus d'orange avec le déjeuner me donne de l'acidité dans l'estomac et je dois parfois pendre des Tums. Je prendrai ce jus au moins 30 min avant le déjeuner ou dans l'après midi.
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89.4 kg
Lost so far: 24.0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2020:
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1768 kcal
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Fat: 73.33g | Prot: 104.12g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Banane, Jus d'Orange, Lait avec 2% de Matières Grasses, Cappuccino, Maranatha Peanut Butter, Pain Complet. Lunch: Carottes Cuites, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Carottes Cuites, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poulet. Dinner: Cappuccino, Lait avec 2% de Matières Grasses, Barre Protéine. more...
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steady weight
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