Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
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65 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2020:
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1700 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 70.89g | Carbs: 235.81g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Banana, Burro di Arachidi, Yomo Miele, Semi di Chia, Semi di Girasole Sbucciati, Bacche di Goji, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Favorina Torrone Morbido, Broccoli, Orogel Soia Edamame, Olio d'oliva, Zucca, Brodo Vegetale, Riso. Snacks/Other: Pere, Caffè (dalla Moca), Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Land Fiocchi di Latte, Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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auroraham's Weight History
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