Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 130.24g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Сыр Фета, Свекла Вареная, Овсянка Монастырская, Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Шефмаркет Сырный Крем-Суп на Курином Бульоне с Брокколи, Гост Тунец Натуральный. Dinner: Шаурма Овощная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Виноград, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марияяяяяяя's Weight History
|