|
Нечего было начос с гуакамоле есть и сидром запивать 🙈
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 99.06g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Lunch: Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запечённое куриное филе, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Макдоналдс Грик Мак. Snacks/Other: Rps Nutrition Whey Protein Протеин Мокачино, Макдоналдс Мороженое Клубничное, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|