Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 64.19g | Carbs: 34.17g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Edite Bibite Арахисовая Паста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный, Помидоры Черри, Добряна Сыр Король Артур, Delissir Сыр Фета, Зеленый Лук, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|