Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 71.31g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр Маасдам, Мираторг Баварские Сосиски , Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Яблоко, Laime Сыр Сливочный, Тефтели с Рисом, Laime Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Barilla Макароны, Мираторг Баварские Сосиски , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|