Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 74.59g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Сарделька, Мёд, Хлеб, Сахар, Кофе. Lunch: Черноплодная Рябина, Помидоры, Яблонька Компот Ягодный , Сарделька, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Малина, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Dinner: Мёд, Сметана , Творог 5%, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|