|
Надо бы затянуть пояса
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2341 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 140.49g | Carbs: 258.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Ряженка 4%, Махеевъ Джем Клубничный, Авида Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Масляный Король Каша Льняная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, А-ля курица в сливках, А-ля тефтели, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , А-ля курица в сливках, А-ля тефтели, А-ля венское печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Авида Сливки 10%, Солнцепек Панкейки, Белый Город Ряженка 4%, Папа Может Ветчина Филейная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|