Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 105.04g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Шарлотка, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка. Lunch: Авача Икра Сазана, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Горшок. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Суп куриный. Snacks/Other: Иван-Поле Панна Котта Сливочное Мороженое, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|