Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2438 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 119.04g | Carbs: 273.28g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Сушки, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Курица Вареная, Щи с Курицей, Мэри Кекс Манник . Dinner: Рафинад, Тимоша Козинак Подсолнечный, Рогачев Сгущенка, Арахисовая Паста, Му-Му Конфеты Коровка, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яйцо Куриное, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Гост Мёд Натуральный, Красная Цена Сушки Малютка, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|