Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2172 kcal
|
Fat: 139.06g | Prot: 101.05g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Варенье Черничное, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог Пластовой 15%. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|