Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 70.60g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Буревестник, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Dolce Granto Сыр Пармезан, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Haferflocken Каша Овсяная, Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Вязанка Докторская. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|