twilight17's Journal, 11 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
62.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 October 2020:
964 kcal Fat: 45.90g | Prot: 91.30g | Carbs: 58.05g.   Breakfast: Клубника, От Мартина Семечки Отборные, Любава Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный , Добрович Творог. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Село Зеленое Молоко 1,8%, Любава Кефир 1%. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Село Зеленое Молоко 1,8%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Добрович Сметана 15%, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%, Красная Цена Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Село Зеленое Йогурт Классический, Милково Сметана 15% ГОСТ, Село Зеленое Молоко 1,8%, Holy Corn Попкорн Сырный Клава Кока, Nestle Кит Кат Солёная Карамель , Яблоко Зеленое. more...
Losing 8.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.