Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 82.97g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Своя Лінія Форель Слабосоленая Филе, Яйцо Куриное, Моя Авокадо, Помидоры. Lunch: Кинза, Своя Линия Оливки Чёрные без Косточек, De Cecco Оливковое Масло Classico, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Базилик, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла, Петрушка. Dinner: Круїз Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga__Do's Weight History
|