Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
45 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
581 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 42.52g | Carbs: 34.64g.
Breakfast: Polezzno Семена Чиа, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Яйцо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asia.shams2004's Weight History
|