Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 107.87g | Carbs: 69.72g.
Breakfast: Клубника, Село Зеленое Йогурт Классический, Любава Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Родная Любава Творог 100% Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Lunch: Pepsi Wild Cherry, Holy Corn Попкорн Сырный Клава Кока. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Добрович Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,8%. Snacks/Other: Magnifica Кокосовые Чипсы с Морской Солью, Помидоры, Село Зеленое Йогурт Классический, Село Зеленое Молоко 1,8%, Добрович Творог, Яблоко Зеленое, Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|