|
ура
|
26.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
814 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 91.59g | Carbs: 63.11g.
Breakfast: А + Е Вит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Ашан Черника Замороженная, Сливы, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Баклажан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Миндаль Миндаль, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|