Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 128.29g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Морковь, Пятерочка Сливы, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Мёд, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Макароны Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Dinner: Чай с Лимоном, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Чай с Сахаром, Сметана, Творог 5%, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|