Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
726 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 71.66g | Carbs: 37.49g.
Breakfast: Grow Food Йогуртовое Парфе с Мюсли и Ягодами Годжи, Кофе. Lunch: Чай, Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Кофе, Зеленый Чай, Grow Food Салат с Тунцом и Заправкой с Гуакамоле . Snacks/Other: Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|