Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 86.65g | Carbs: 37.84g.
Breakfast: Любава Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Родная Любава Творог 100% Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Lunch: Любава Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 1,8%, Помидоры. Dinner: Село Зеленое Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный , Любава Кефир 1%. Snacks/Other: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Село Зеленое Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|