Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 52.05g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кабачковая Икра, Favorit Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. Dinner: Abadia Blanco Airen Вино Сухое Белое , Chester's Сидр Полусухой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|