Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 103.53g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|