Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 95.10g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная, Vegeta Смесь Квартет. Lunch: Алтай Кедровое Масло, Мираторг Канадская Смесь , Гречка Отварная, Мясо Кролика. Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Виски, Мясновъ Чиабатта Итальянская, Брокколи, Мясо Кролика. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Valio Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Valio Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|