Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 73.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 73.17g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, SPAR Молоко 1,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный. Lunch: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Брест Литовск Сметана 15%, Хлеб Черный. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Зеленое Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|