Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 62.75g | Carbs: 211.40g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Каравай Хлеб Фермерский, Natura Сыр Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Запеченный Картофель. Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Виноград, Банан, Шоколадный Круассан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|