Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 62.46g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Му-Му Конфеты Коровка. Lunch: Сушки, Пятерочка Сахар, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Гречка Отварная. Dinner: Мёд Натуральный, Лимон, Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|