Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 58.61g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Кофе, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо, Волжанка Сыр Халлуми, Сахар, Кофе. Lunch: Макдоналдс Донат, ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Болгарский Перец, Помидоры, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Bonduelle Кукуруза, Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Северная Гавань Снежный Краб. Snacks/Other: Кешью, Орех Пекан, РОЯ Цукаты Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|