Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 82.98g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Dunkin' Donuts Пончик, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Dinner: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Буше Тост с Авокадо и Яйцом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|