Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2032 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 83.74g | Carbs: 206.60g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Глобус Икра Форели Карельская, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Любятово Галеты Классические, Подлива, Свинина Тушеная, Макфа Крупа Гречневая, Пискаревский Биоряженка 4%, Natura Сыр Сливочный, Яблоко, Каравай Хлеб Фермерский. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Каравай Хлеб Фермерский. Snacks/Other: Котлета Рыбная, Виноград, Банан, Апельсин, Мерси Конфеты, Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|