Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 103.67g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Малина, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Семга Слабосоленая. Afternoon Tea: Дикси Виноград Кишмиш, Tcibo Exclusive Кофе Растворимый Сублимированный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творожно-Сырный Пирог. Dinner: Творожно-Сырный Пирог, Сахалин Рыба Икра Кеты, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 3 minutes, Vacuuming - 2 minutes, Cleaning - 20 minutes, Bathing - 35 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 11 minutes, Resting - 12 hours and 6 minutes, Washing Dishes - 7 minutes, Cooking - 35 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|