Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
126 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 111.37g | Carbs: 224.10g.
Breakfast: Помидоры, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Магнит Банан, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Кабачки, Баклажан, Куриный Фарш. Dinner: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|