Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 6.40g | Prot: 78.01g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Магнит Банан. Lunch: Кофе, Кабачок с курицей в рукаве, Перловка Отварная. Dinner: Кабачок с курицей в рукаве, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Перловка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarySerg's Weight History
|