|
не ну так нельзя уже (( я все понимаю ПМС и тд, но ухожу на питьевые дни, отекла аж смотреть страшно 😱, кто ты в зеркале? кыш отсель!
|
66.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 90.99g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Watt-N Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Watt-N Протеин, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Dinner: Магнит Хурма, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сосиски, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|