Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
767 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 52.37g | Carbs: 17.31g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Бондюэль Кукуруза , Краснокочанная Капуста, Морковь, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|