Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 56.05g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Черкизово Сосиска Молочная, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Котлета Рыбная. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Молочная Культура Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Добрянка Оладьи на Кефире , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bosca Шампанское Полусухое, SPAR Картофель Запечённый . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|