Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 102.22g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Конгрио Тушка Рыба Мороженая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Русский Хлеб Батон Отрубной, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Ратимир Рулет из Кролика. Lunch: Calve Австралийский Барбекю Соус, ВкусВилл Куриное Филе, Кофе, Баклажан, Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Яблочное Пюре Несладкое, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, President Сыр Мягкий Brie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|