Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 112.91g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Овсяный блинчик. Lunch: Запечённое куриное филе, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Rps Nutrition Whey Protein Протеин Мокачино, Heinz Сырный Соус, Delicados Тортилья, Подсолнечное Масло, Запечённое куриное филе. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|