Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2180 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 106.64g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Dinner: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Жареный Картофель, Зефир, Вино Красное Сухое, Нектарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Карп Жареный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|