Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 100.70g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Slakon Панкейк, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|