Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 93.37g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Watt-N Casein Protein Micellar, Лента Хлопья 6 Злаков, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Powerlabs Omega 3, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Лента Хлеб Многозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|