Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 75.55g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Глобус Икра Форели Карельская, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Подлива, Свинина Тушеная, Болгарский Перец, Natura Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Махеевъ Джем Малиновый , Молочная Культура Творог 5%, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Мерси Конфеты, Махеевъ Джем Клубничный, С Пылу с Жару Оладьи, Глобус Икра Форели Карельская, Сливочное Масло, Макдоналдс Соус Сметанный, Мираторг Фрикадельки Традиционные, Каравай Хлеб Фермерский. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|