Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2326 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 105.34g | Carbs: 246.97g.
Breakfast: Рафинад, Пряник, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Мёд Натуральный, Лимон, Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Банан, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Dinner: Steel Power Long Casein, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Копченов Сало Белорусское, Магнит Слива, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Сгущенка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|