Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
127.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 106.64g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку, Инской Хлеб Бородинский Особый, Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Инской Хлеб Бородинский Особый, НК Сити Суп Овощной, Утиное Мясо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Опята. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|