Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 86.38g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Лук, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Сушеные Яблоки, Перекресток Сыр Голландский 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Соус из индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|