Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 205.02g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Сахар, Лакомо Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченный или Жареный Тунец. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Сметана 20%, Тефтели Куриные. Dinner: Sicilia Сок Лайма, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лангустины, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|