Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 129.95g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Bite Sport , Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Баклажаны Тушеные, Красные Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Кинза, Огурец (с Кожурой), Редька. Snacks/Other: Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Maxler Протеин, Maxler Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|