|
Toch 2 onsjes.
Niet veel, wel blij. Als het maar weer zakt.
Fijne zaterdag!
|
74.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 52.15g | Carbs: 155.97g.
Lunch: Plus Schwarzwalder Schinken, Roosvicee Rozenbotteljam, Pindakaas, Zuurdesem Brood, Boter. Dinner: AH Rode Kool met Appel, Aldi Runderstoofvlees, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Snacks/Other: Bounty Puur, Hertog Slagroomijs, Aardbeien. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|