Привет, Аня! У меня каникулы в честь Золотой недели - национальных праздников в Китае. Вроде, планировала заняться двумя последними кг, но организм занялся тем, чем считал нужным.
Тоже плюс кг, боюсь, что уже не только воды. Потому что начиная с ночи с вс на пн нарушаю безобразия, стараясь все считать. Доходило до 3000. Стресс тут был мощный. Я знаю, что если продолжить, может отбросить волной далеко и надолго.
Что у тебя случилось? Как так ты и без тренировок?
Тем не менее еду на любимую улицу пить кофе с любимой трубочкой. Не знаю, может быть, необходимо себе позволить несколько дней профицита со всеми возможными глупостями. Вот просто с идиотизмом типа двух порций картошки фри в течение дня. Посмотрю, как пойдёт. Сегодня продолжаю есть вкусное, но надеюсь остаться в рамках. Хотя вчера к вечеру не удалось. Стресс.
03 Oct 20 by member: lshelegeda
|
А вообще... имеем право. Просто взять Тайм-аут и поискать смысла в чем то другом)))
03 Oct 20 by member: lshelegeda
|
Доброе утро, Аня. Странные, нетипичные фразы про занятия спортом... ты чо это? 😯
03 Oct 20 by member: Щасть.е
|
lshelegeda привет Лариса))))а не вижу того ,что хочу...раздумья меня одолевают....пока точно так поживу))))
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|
_silvestris привет))))так т ты топишь за еду на 2000ккал а ешь на 1600😉😉😉😉разве нет?
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|
Эйла& привет))))барыня изволит гневаться))))
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|
lshelegeda Лариса у меня смыслов всегда много))))я на 2 форумах общаюсь,фс не считая,работа,экзамены и личная жизнь(слава богу старость и она не бурная))))))искать еще смыслы пока просто нет времени)))сном жертвовать не готова
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|
_silvestris ну ..каждому свое...просто 10 на 1200 она скинет мышцами )))и это хуже всего....а так-хоть не есть может,не вижу препятствий
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|
_silvestris девочке моей кстати 46..и операция по удалению трети железы)))))
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|
А у меня, оказывается, средняя калорийность 1800 с чем-то, даже ниже чем на прошлой неделе, когда я начала гулять.
03 Oct 20 by member: lshelegeda
|
lshelegeda я не буду до 2400 доводить-я зимний жир согнать не могу со спины... второйи раз не пойду на такое...
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|
Да, Аня, соглашусь. Профи-цит это, наверно, для профи. А нам только - цить вовремя себе сказать)
03 Oct 20 by member: lshelegeda
|
lshelegeda в январе у меня был прогресс весов.. сейчас не будет... ИМХО-смысла нет...
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|
Я про себя. Бывают у меня повороты, когда разворачиваюсь и ухожу от того, чем, казалось, всегда занималась и буду заниматься. И это приводило меня на новые пути, вои в частности на ФС.
03 Oct 20 by member: lshelegeda
|
Дай ты уже мышцам отдохнуть хорошо)
03 Oct 20 by member: lshelegeda
|
lshelegeda у меня сейчас 3 разных абсолютно диаметральных направления.... и мне везде неплохо...но есть нюансы....комфортно мне всегда.сейчас просто-тренер уехал из города насовсем... в зал я пойти не могу пока...врач мой с этим карантином послал всех и свалил на пенсию.... короче пока векторы неясны...но спина жирная-это не фантазии..возможно какое то время по 2 месяца поделаб дефицит-поддержку и функциональные с hiit..пока так
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|
_silvestris массаж нужен и кавитация-у меня был гипертонус трапецевидных... они просто были вытянуты...тонус сняли,с передней части бугра ушли...но естесно гробом на спину... массаж сейчас не доступен...думаю как решать это казус...
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|
Анюта - Добрый день и прекрасной субботы!) Читаю пост и понимаю что ты не знаешь что дальше?, Не переживай возьми тайм-аут!!! Обдумай всё!) Прими единственно верный для себя вариант! Успехов)))
03 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Одни ушли, придут другие, ещё лучше!Ты же знаешь что тебе надо и на кого ровнять планку.
03 Oct 20 by member: Щасть.е
|
Эйла& ни на кого..я знаю чего бы я в сеье хотела видеть
03 Oct 20 by member: Анчоус12
|